วันพฤหัสบดีที่ 7 กรกฎาคม พ.ศ. 2559

สมาธิ ดีอย่างไร

ฉันมาวัดนี้
วัดสอนแต่สิ่งดีดี
เริ่มแรก....สอนให้นั่งสมาธิ

นั่งสมาธิใหม่ๆ ปวดเมื่อยมากๆ